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Mazza della colonna AIDS di fitness professionale
USD 6 ~ 7.5
Quantità di ordine minimo:1
Trasporti:Ocean
Rullo in schiuma di qualità di prima classe tedesca Rolletta solida Roller Roller Professional Fitness Yoga Attrezzatura ausiliaria Colonna MACE, più venduta in oltre 30 paesi, alta qualità ed economica
Rullo in schiuma Metodo di rilassamento della fascia statica: posizionare il rullo di schiuma sul muscolo che deve essere rilassato, arrotolarlo lentamente al punto antico più sensibile, rimanere per 20 ~ 30 secondi, fino a quando il livello del dolore non diminuisce di circa il 50-75% e poi passa a un altro punto dolente. Ogni parte può essere lanciata per 2 ~ 3 minuti e il tempo di riduzione può essere aumentato in modo appropriato in base alla propria situazione. Rullo in schiuma Dynamic Fania Relaxation Metodo: mettere i muscoli che devono essere rilassati sul rullo di schiuma e usa il tuo peso corporeo per rotolare lentamente sul rullo di schiuma circa 10-15 volte, che possono gradualmente allentare e ammorbidire i muscoli e la fascia originariamente rigidi.